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Veranstaltungsangebote für den schulischen Bildungsbereich in Niedersachsen.

Achtsamkeitstraining und Entspannung
Nr.
NTB18.11.01
Dauer
mehrtägige Veranstaltung
Anfang
16.03.2018 , 00:00 Uhr
Ende
nach Absprache
Anmeldeschluss
Keine Angabe
Kosten
kostenlos
Beschreibung
Der Beginn einer jeden wirksamen Entspannung fängt mit einer wirksamen Atemtechnik an. Gerade in der heutigen stressigen und hektischen Zeit kann die Atmung ein gutes Mittel sein, wieder "zu sich zu finden" und den Kopf frei zu bekommen. In dieser Fortbildung sollen einfache Atem- und Achtsamkeitsstechniken und ihre Wirkungsweise in Theorie und Praxis besprochen und erlebt werden. Ein neues Angebot für "Eigen" - Wahrnehmung und Stressbewältigung im Gesundheitssport.
Schulform
keine Angabe
Veranstalter
Niedersächsischer Turner-Bund e.V. Landesturnschule Mellei
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