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Veranstaltungsangebote für den schulischen Bildungsbereich in Niedersachsen.

"Stark starten mit AGIL" Arbeit und Gesundheit im Lehrerberuf - Präventionsprogramm zur Selbstfürsorge und Stressreduktion
Nr.
KOS.1809.062
Dauer
5 x 3 Stunden
Anfang
01.03.2018 , 14:30 Uhr
Ende
17.05.2018 , 17:30 Uhr
Anmeldeschluss
05.02.2018
max. Teilnehmer
15
min. Teilnehmer
10
Kosten
kostenlos
Adressaten
Lehrerinnen und Lehrer (der ersten 5 Berufsjahre) aller Schulformen
Beschreibung
Gesund im Lehrerberuf von Anfang an – Ein Programm speziell für Lehrkräfte in den ersten 5 Berufsjahren

Der Beruf des Lehrers ist einer der schönsten und auch einer der anstrengendsten Berufe. Der Erfüllung, jungen Menschen auf dem Weg in ein selbstbestimmtes Leben etwas mitgeben zu können, steht eine Vielzahl an Belastungen und eigenen und fremden Ansprüchen gegenüber, die Lehrkräften im Berufsalltag alltäglich begegnen.

Im Kurs "Stark starten mit AGIL“, der auf dem gleichnamigen Präventionsprogramm aufbaut, welches von Prof. Dr. Hillert et al. (2011) wissenschaftlich fundiert wurde, werden berufsbedingte Belastungsfaktoren betrachtet und Wege aufgezeigt, wie den Auswirkungen individuell entgegengesteuert werden kann. Ziel ist das Wohlbefinden und die Lebensqualität von Lehrkräften zu erhalten und/ oder zu steigern sowie Stress zu reduzieren.

In kurzen Theorieeinheiten und anschließenden Einzel- und Gruppenarbeiten werden Themen wie

• das Phänomen Stress und die Möglichkeiten der Stressprävention
• stressinduzierende Einstellungen, Ansprüche und Gedankenmuster erkennen und entschärfen
• Anerkennung und Wertschätzung und ihre Verbindung zu Stress und Stressreduktion
• die Kompetenz des systematischen Problemlösens
• Möglichkeiten des Krafttankens und der Erholung

behandelt. Neben grundlegenden Informationen über gesundheitsförderliches Verhalten im Lehrerberuf bietet das Training auch die Möglichkeit zur Selbstreflexion. Die Teilnehmer und Teilnehmerinnen bekommen Gelegenheit sich auszutauschen und konkrete Strategien einzuüben.

Kurs mit 5 Terminen:

01.03.2018
15.03.2018
18.04.2018
03.05.2018
17.05.2018

von 14:30 bis 17:30 Uhr

Zielsetzung
Erwerb langfristiger Handlungskompetenzen, um die eigenen Belastungen im Umgang mit den berufsspezifischen Anforderungen niedrig zu halten
Schulform

beliebig

Veranstalter
Kompetenzzentrum für Lehrerfortbildung Osnabrück, Universität Osnabrücki
Veranstaltungsteam
Dipl. Psych. Maren Netkowski (Leitung)
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