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Veranstaltungsangebote für den schulischen Bildungsbereich in Niedersachsen.

Sport: Pilates für allgemeine Gymnastikgruppen
Nr.
KAUR.817.107
Dauer
Samstag, 28.04.2018, 10.00-14.00
Anfang
28.04.2018 , 10:00 Uhr
Ende
28.04.2018 , 14:00 Uhr
Anmeldeschluss
Keine Angabe
max. Teilnehmer
15
Kosten
5,00 € für NTB-Mitglieder, Nichtmitglieder zahlen den doppelten Preis.
Beschreibung
Inhalt:
Grundprinzipien bewusstes Atmen – zentrieren (Power house) – konzentrieren – im eigenen Rhythmus (Level) und tiefenmuskuläres Arbeiten.
Es wird aufgezeigt, wie man diese Prinzipien auf die allgemeine Gymnastikstunde gewinnbringend anwenden kann. Zum Abschluss werden Entspannungsformen praktisch durchgeführt.

Anerkennung: 5 LE ÜL C-Fitness und Gesundheit, Trainer C

Referentin: Sabina Zoller
Inhaltliche Fragen an: Gabi König Tel. 04921 66288
Schulform

beliebig

Veranstalter
Kompetenzzentrum Aurich, Regionales Pädagogisches Zentrum Aurichi
verantwortlich
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