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Veranstaltungsangebote für den schulischen Bildungsbereich in Niedersachsen.

Stress-Nein Danke! - Burnout-Prävention und Stressbewältigungsstrategien
Nr.
Cornelsen Akademie14.23.06
Dauer
1 Tag
Anfang
nach Absprache
Ende
nach Absprache
Anmeldeschluss
Keine Angabe
Kosten
kostenlos
Adressaten
Kollegien aller Schulformen
Beschreibung
In Bewegung sein in der Natur, begleitet und fokussiert durch einprägsame, ressourcevolle Übungen: diese Kombination ist ein starkes Konzept zur Stressbewältigung, wenn sie sich erschöpft und müde fühlen.

Das Grün, das Licht, die frische Luft beleben den Geist und holen sie aus der Atmosphäre des Arbeitsalltags. Körperliche Bewegung fördert ihre geistige und emotionale Beweglichkeit. Wir fokussieren in der Natur einfacher auf das Wesentliche in uns und in unserem Leben. Dynamisch und aktiv beschäftigen Sie sich mit Ihren Anliegen und Strategien. Sie werden mit handlungs-orientierten Methoden kompetent begleitet und kommen sich selbst Schritt für Schritt näher. Die Natur dient als Spiegel und Symbole aus der Natur regen zu neuen Blickwinkeln an. Durch praxisorientierte anschauliche Übungen wird die Natur zur wirkungsvollen Quelle von Inspiration und neuer Energie.

Inhalte der Fortbildung
Wanderung in der Natur
Aktivierung und Förderung von Ressourcen
Übungen zu Aufmerksamkeit und Fokus
Schulung der Sinne und Wahrnehmung
Bearbeitung von individuellen Anliegen
Einzel- Paar-und Gruppenübungen
Bilanz- und Zielarbeit
Analyse von Kompetenzen und Qualitäten
Umgang mit Hindernissen
Arbeit mit Naturmaterialien
Entspannungstechniken

Bitte melden Sie sich bei Interesse direkt unter http://www.cornelsen.de/lehrerfortbildung/1.c.3247864.de
Zielsetzung
Sie lernen die Natur als Gesundmacher kennen, und erleben, welchen positiven Einfluss die Natur auf die körperliche Verfassung und den seelischen Zustand hat. Sie gebrauchen Ihre fünf Sinne und schulen Ihre Wahrnehmung. Sie bekommen Kraft, Inspiration und Hilfe innere Blockaden zu lösen, die sich allein durch Nachdenken nicht überwinden lassen.
Schulform

beliebig

Veranstalter
Cornelsen Schulverlage GmbH Cornelsen Akademiei
verantwortlich

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