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Veranstaltungsangebote für den schulischen Bildungsbereich in Niedersachsen.

Schilf - Abrufangebot - Niedersachsenweit: Work-Life-Balance für ein "Mehr an Lebensqualität"
Nr.
KS 05_02_2013
Dauer
8 Stunden, 2 Halbtages-/1 Tagesveranstaltung
Anfang
nach Absprache
Ende
nach Absprache
Anmeldeschluss
Keine Angabe
max. Teilnehmer
20
min. Teilnehmer
8
Kosten
kostenlos
Adressaten
LehrerInnen aller Schulformen
Beschreibung
Wie schaffe ich es in der heutigen, schnelllebigen Zeit, die Balance zwischen Beruf und Arbeit zu finden und meine eigene „Work-Life-Balance“ zu halten?

Work-Life-Balance: Der aus dem Englisch stammende Begriff steht für ein Gleichgewicht von Arbeit und Beruf, bzw. allgemeiner als ein Zustand, in dem Lebensbereiche der Belastung mit Lebensbereichen der Entspannung und Harmonie
in einer Balance stehen.

Diese Balance führt zu emotionaler und gesundheitlicher Ausgewogenheit und Ausgeglichenheit – und damit bei den meisten Menschen zu einem subjektiv gefühlten Mehr an Lebensqualität.

Dieses workshopartig konzipierte Seminar vermittelt den neuesten psychologischen Forschungsstand zu diesem Thema, verbunden mit selbstreflektorischen Coachingübungen, in denen die TeilnehmerInnen die Möglichkeit haben, für sich persönlich der Frage nachzugehen: Wie kann ich in meinem Alltag für mich eine gesunde „Work-Life-Balance“ herstellen?

Teilnehmer: Lehrkräfte aller Schulformen

Umfang: Halbtags-/Ganztagsseminar/-workshop

Unsere Trainings sind auf Nachhaltigkeit und Handlungskompetenz
angelegt. Deshalb ist es sinnvoll, ab einer Gruppengröße von 20
TeilnehmerInnen mit zwei, oder bei Gruppen ab 40 TN mit drei
TrainerInnen zu arbeiten. Im Sinne von Nachhaltigkeit bietet es sich
ebenfalls an, nach zwei-drei Monaten ein Follow-
Up-Seminar durchzuführen, in dem die Ergebnisse aus dem ersten
Training reflektiert und aufgefrischt werden.


Trainer: Kristian Seewald, systemischer Coach (ECA),
Kommunikationstrainer, Mediator,
Gymnasiallehrer

Kosten: Die Kosten für eine schulinterne Fortbildung
liegen bei 85-130 Euro Stundenhonorar, je
nach Gruppengröße, Aufwand und
Fahrtdistanz,sowie 0,3 Cent
Fahrtkosten/Kilometer und
Unterlagengebühren.



Zielsetzung
- Definition von Life-Balance - Folgen mangelnder Work-Life-Balance - Wie funktioniert unsere Psyche? - Merkmale unseres Selbst - Was treibt mich an im Leben? - Was bringt mich in mein Work-Life-Gleichgewicht? - Aktivierung des eigenen Selbst - Wie gelange ich an mein Selbst, um mich zu regulieren? - Unser Selbst entspannen - Kongruente (Selbst-)Ziele entwickeln - Systemische Fragen zur Selbstbeobachtung
Schulform

beliebig

Veranstalter
COGNOSCIS.DE COACHING - TRAINING - MEDIATIONi
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