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Veranstaltungsangebote für den schulischen Bildungsbereich in Niedersachsen.
Stress: Advanced-Master für Stressreduzierung und Stressmanagement
Nr.
RU11.03.24
Kontakt
Adelheid Ruppelt
Dauer
mehrtägige Veranstaltung
: 11.03.2024-12.03.2024, 09:00 - 16:30
Anfang
11.03.2024 , 09:00 Uhr
Ende
12.03.2024 , 16:30 Uhr
Anmeldeschluss
15.03.2023
max. Teilnehmende
12
min. Teilnehmende
4
Kosten für die Teilnahme ohne Übernachtung
375,00 €
Übernachtung
Es wird keine Übernachtung angeboten.
Adressaten
(geschlossener TN-Kreis)
Master-Trainer/innen für Stressreduzierung und Stressmanagement
Veranstaltungstypen
Präsenz
Fortbildung
Beschreibung
Inhalte:
Coping-Strategien zur Stressreduzierung. Strategien zur Burn-out-Prophylaxe. Empowerment-Strategien zur Stressreduzierung.
Sie ergänzen Ihre bereits erworbenen Kenntnisse durch folgende stressreduzierende Methoden und Maßnahmen:
Work-Live-Balance
Optimierung von Lebensqualität
Wiedergewinnung der Freude im Schulalltag
Zeitinseln
Entspannung
Konzentration auf das Wesentliche
Positives Denken
Ressourcen aktivieren
Werte leben
Sinnfrage
Sie können die erworbenen Strategien als Multiplikator*in weitergeben.
Der/die Advanced-Master*in baut auf den/die Master-Trainer*in für Stressreduzierung und Stressmanagement auf.
Termine:
Mo./Di., 11. - 12.03.24
jeweils von 9.00 - 16.30 Uhr
Sollte die Veranstaltung nicht in Präsenz stattfinden können, erklären Sie sich mit Ihrer Anmeldung einverstanden, online dabei zu sein.
Ort
Institut für Coaching, Hildesheim (Treffpunkt)
Schulform
beliebig
Veranstalter
Institut fuer Coaching
i
verantwortlich
Adelheid Ruppelt
Veranstaltungsteam
Adelheid Ruppelt (Leitung)
Zielsetzung
Nachhaltigkeit fördern und weitere Strategien und Methoden kennen lernen und trainieren
Kompetenz
Coping-Strategie. Strategien zur Burn-out-Prophylaxe. Empowerment-Strategien zur Stressreduzierung und zum Aufbau von Resilienz.
Inhalte
Work-Life-Balance. Optimierung von Lebensqualität. Entspannung. Positives Denken. Werte leben. Sinnfrage. Ressourcen aktivieren. Ziele erreichen.
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