KVEC.23.27.106W

Halbtagsveranstaltung

03.07.2023 , 15:00 Uhr

03.07.2023 , 18:00 Uhr

26.06.2023

20

10

kostenlos

Das Angebot richtet sich an das gesamte pädagogische Personal aller Schulformen.

Diese Veranstaltung bezieht sich auf das niedersächsische Curriculum zur Fortbildung der Lehrkräfte zur inklusiven Schule und wird aktuell vom Niedersächsischem Kultusministerium finanziell gefördert.

Den letzten Teil der Veranstaltungsreihe widmen wir dem Umgang mit stressverschärfenden Einstellungen. Diese nehmen einen enormen Einfluss auf unser Stresserleben: Während von einem Stressor erstmal nur ein Reiz ausgeht, sind es dann unsere ganz persönlichen Stressverstärker, die eine intensive Stressreaktion bei uns auslösen.
Zu ihnen zählen persönliche Einstellungen, Motive, Vorerfahrungen, Bewertungen und Ansprüche an einen selbst. In diesem Workshop erstellen Sie Ihr persönliches Stressverstärkerprofil und erarbeiten für sich mögliche „Gegenregulationen“ über die Stellschrauben Körper, Gedanken und Verhalten. Dabei wird es jedoch nicht darum gehen nun ins andere Extrem zu verfallen, sondern für sich ein gesundes förderliches Gegengewicht zu entwickeln. Denn unsere persönlichen Stressverstärker beinhalten ja durchaus positive Aspekte.

Weitere Kurse zum Thema "Lehrer*innengesundheit" von Frau Jordaan finden Sie unter den folgenden Kursnummern:
KVEC.23.10.103W Lehrerinnengesundheit - Resilienz stärken - Achtsamkeit und Entspannung:
VeDaB - Veranstaltungsdetails
KVEC.23.16.104W Lehrerinnengesundheit - Resilienz stärken - Glück und Wohlbefinden:
VeDaB - Veranstaltungsdetails
KVEC.23.20.105W Lehrerinnengesundheit - Resilienz stärken - Regeneration und Umgang mit Grübelgedanken:
VeDaB - Veranstaltungsdetails

Ca. 1 Woche vor Kursbeginn erhalten Sie von uns über die von Ihnen in der VeDaB hinterlegte E-Mail-Adresse eine schriftliche Einladung mit dem Link sowie die Zugangsdaten zu der Online-Fortbildung.
Bitte kontrollieren Sie ggf. Ihren Spamordner.
Ebenso informieren wir Sie über diese E-Mail-Adresse, falls diese Fortbildung nicht stattfinden sollte.

Kompetenzzentrum Universität Vechtai

Laura Jordaan (Leitung)

Eintrag folgt