KVEC.23.10.103W

Halbtagsveranstaltung

09.03.2023 , 15:00 Uhr

09.03.2023 , 18:00 Uhr

02.03.2023

20

10

kostenlos

Das Angebot richtet sich an das gesamte pädagogische Personal aller Schulformen.

Diese Veranstaltung bezieht sich auf das niedersächsische Curriculum zur Fortbildung der Lehrkräfte zur inklusiven Schule und wird aktuell vom Niedersächsischem Kultusministerium finanziell gefördert.

Im ersten Teil dieser Veranstaltungsreihe beginnen wir mit einem unterhaltsamen Einblick ins Thema Stress. Anschließend beginnen wir direkt mit Übungen zu zwei sehr gut untersuchten und wirksamen Methoden Stress und negativen Gedankenspiralen zu begegnen: Achtsamkeit und Progressive Muskelentspannung (PME). Um die Übungen leicht in Ihren Alltag zu integrieren bekommen Sie im Anschluss eine Audio-Datei zur PME.

Weitere Kurse zum Thema "Lehrer*innengesundheit" von Frau Jordaan finden Sie unter den folgenden Kursnummern:
KVEC.23.16.104W Lehrerinnengesundheit - Resilienz stärken - Glück und Wohlbefinden:
VeDaB - Veranstaltungsdetails
KVEC.23.20.105W Lehrerinnengesundheit - Resilienz stärken - Regeneration und Umgang mit Grübelgedanken:
VeDaB - Veranstaltungsdetails
KVEC.23.27.106W Lehrerinnengesundheit - Resilienz stärken - Umgang mit persönlichen Stressverstärkern:
VeDaB - Veranstaltungsdetails

Ca. 1 Woche vor Kursbeginn erhalten Sie von uns über die von Ihnen in der VeDaB hinterlegte E-Mail-Adresse eine schriftliche Einladung mit dem Link sowie die Zugangsdaten zu der Online-Fortbildung.
Bitte kontrollieren Sie ggf. Ihren Spamordner.
Ebenso informieren wir Sie über diese E-Mail-Adresse, falls diese Fortbildung nicht stattfinden sollte.

Kompetenzzentrum Universität Vechtai

Laura Jordaan (Leitung)

Eintrag folgt