KVEC.22.33.057W

Halbtagsveranstaltung

15.08.2022 , 09:00 Uhr

15.08.2022 , 12:00 Uhr

08.08.2022

20

10

kostenlos

Das Angebot richtet sich an das gesamte pädagogische Personal aller Schulformen.

Diese Veranstaltung bezieht sich auf das niedersächsische Curriculum zur Fortbildung der Lehrkräfte zur inklusiven Schule und wird aktuell vom Niedersächsischem Kultusministerium finanziell gefördert.

Im ersten Teil dieser Veranstaltungsreihe beginnen wir mit einem unterhaltsamen Einblick ins Thema Stress. Anschließend beginnen wir direkt mit Übungen zu zwei sehr gut untersuchten und wirksamen Methoden Stress und negativen Gedankenspiralen zu begegnen: Achtsamkeit und Progressive Muskelentspannung (PME). Um die Übungen leicht in Ihren Alltag zu integrieren, lernen Sie eine Übung zur Motivationsaktivierung kennen und bekommen im Anschluss eine Audio-Datei zur PME.

Weitere Kurse zum Thema "Lehrer*innengesundheit" von Frau Jordaan finden Sie unter den folgenden Kursnummern:
KVEC.22.37.058W - Lehrerinnengesundheit - Resilienz stärken - Glück und Wohlbefinden: https://vedab.de/veranstaltungsdetails.php?vid=128570
KVEC.202.44.059W - Lehrerinnengesundheit - Resilienz stärken - Regeneration und Umgang mit Grübelgedanken: https://vedab.de/veranstaltungsdetails.php?vid=128571
KVEC.22.49.060W - Lehrerinnengesundheit - Resilienz stärken - Umgang mit persönlichen Stressverstärkern: https://vedab.de/veranstaltungsdetails.php?vid=128572

Ca. 1 Woche vor Kursbeginn erhalten Sie von uns über die von Ihnen in der VeDaB hinterlegte E-Mail-Adresse eine schriftliche Einladung mit dem Link sowie die Zugangsdaten zu der Online-Fortbildung.
Bitte kontrollieren Sie ggf. Ihren Spamordner.
Ebenso informieren wir Sie über diese E-Mail-Adresse, falls diese Fortbildung nicht stattfinden sollte.

Kompetenzzentrum Universität Vechtai

Laura Jordaan (Leitung)