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Veranstaltungsangebote für den schulischen Bildungsbereich in Niedersachsen.

Meine Energietankstelle: Kleine Pausen im (Schul-)Alltag
Nr.
KVEC.21.40.248W
Dauer
3 Tage, 07.10, 04.11. und 18.11. (jeweils von 15:30 Uhr bis 17:30 Uhr)
Anfang
07.10.2021 , 15:30 Uhr
Ende
18.11.2021 , 17:30 Uhr
Anmeldeschluss
30.09.2021
max. Teilnehmende
20
min. Teilnehmende
12
Kosten
59,00 €
Veranstaltungstypen
  • Online-Veranstaltung
  • Fortbildung
Beschreibung
Wie passen Pausen in unseren Schulalltag? Wir sind ständig in Interaktion mit anderen, und sogar in den Pausenzeiten gibt es jede Menge zu erledigen. Im normalen Schulbetrieb erscheint es uns oft unmöglich, an unser eigenes Wohlbefinden zu denken.
Wer da langfristig gesund und gelassen bleiben möchte, braucht das richtige Pausen-Know-How! Denn durch regelmäßige kleine Pausen reduzieren wir den Stress, tanken frische Energie und stärken unsere Resilienz.

In dieser Fortbildungsreihe lernen Sie einfache und wirksame Pausen-Strategien kennen, die gut in den Schulalltag passen – online & offline!

Inhalte:

Modul 1:
• Unter der Lupe: Mein persönliches Energie-Management
• Mikro- und Mini-Pausen
• Auszeiten und Rückzugsmöglichkeiten im Schulalltag finden - wie geht das?

Modul 2:
• Erfahrungsaustausch
• Achtsamkeit im Schulalltag
• Ideen für die Integration in den Schulalltag

Modul 3:
• Erfahrungsaustausch
• Embodiment-Techniken zur Stressbewältigung
• Ideen für die pausenfreundliche Schule

Diese Fortbildung ist bewusst als Reihe mit drei Veranstaltungen und zwei Erfahrungszeiträumen konzipiert. Die zugrundeliegende Idee sieht vor, dass die in den Onlinetreffen erworbenen Kenntnisse genutzt werden, um sie in den 14 Tagen zwischen den Modulen zu erproben. Die Inhalte sind deshalb so strukturiert, dass eine Integration in den eigenen Schulalltag möglich wird. Anschließend werden die gemachten Erfahrungen im folgenden Onlinetreffen reflektiert und zugleich um die Erfahrungen der anderen Teilnehmenden angereichert. Dadurch soll eine nachhaltige Anwendung der „Kleinen Pause“ gewährleistet und zugleich der Alltag der Lehrkräfte entlastet werden.

Martina Schmidt ist Grundschullehrerin, Coach für Lehrergesundheit und in der Lehrerausbildung und -fortbildung tätig. Sie unterstützt Lehrkräfte dabei, im Schulalltag gelassen, gesund und gut gelaunt zu bleiben – und das ohne großen Zeitaufwand!

Mehr Infos zu Martina Schmidt und ihrer Arbeit: www.diekleinepause.de

Mit der Einladung bekommen Sie zeitgleich einen Link sowie die Zugangsdaten zu der Online-Fortbildung. Diese Daten dürfen nicht an Dritte weitergegeben werden!
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Zielsetzung
In dieser Fortbildungsreihe lernen Sie einfache und wirksame Pausen-Strategien kennen, die gut in den Schulalltag passen – online & offline!
Schulform

beliebig

Veranstalter
Kompetenzzentrum Universität Vechtai
verantwortlich
Veranstaltungsteam
Martina Schmidt (Leitung)
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