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Veranstaltungsangebote für den schulischen Bildungsbereich in Niedersachsen.

Kleine Pause - große Wirkung - Online-Veranstaltung
Nr.
KOL.2206.006
Dauer
Do., 10.02.2022, Do., 24.02.2022 und Do., 10.03.2022, jeweils von 16:00 - 18:00 Uhr
Anfang
10.02.2022 , 16:00 Uhr
Ende
nach Absprache
Anmeldeschluss
10.01.2022
max. Teilnehmende
24
min. Teilnehmende
20
Kosten
45,00 Euro
Veranstaltungstypen
  • Online-Veranstaltung
Beschreibung
Bei vielen Lehrkräften findet Entspannung und Erholung nur am Wochenende und in den Ferien statt. Im normalen Schulbetrieb erscheint es uns oft unmöglich, uns um unser eigenes Wohlbefinden zu kümmern.

Dabei kann Selbstfürsorge im Schulalltag ganz leicht sein! Regelmäßige kleine Pausen unterstützen uns dabei, Stress abzubauen, frische Energie zu tanken und unsere Gesundheit und Resilienz zu stärken. Alles, was wir brauchen, ist das richtige Pausen-Know-How. Und darum geht’s in dieser Fortbildungsreihe:

Modul 1:
  • Warum Pausen so wichtig sind
  • Unter der Lupe: Mein persönliches Energie-Management
  • Energie-Tankstellen im Schulalltag
  • Ideen für die Integration in den Schulalltag

Modul 2:
  • Erfahrungsaustausch
  • Pausen für Bewegung – Entspannung – Konzentration
  • Embodiment nutzen
  • Ideen für Erinnerungen und Anker im Schulalltag

Modul 3:
  • Erfahrungsaustausch
  • Achtsamkeit im Schulalltag
  • Auszeiten und Rückzugsmöglichkeiten im Schulalltag finden - wie geht das?
  • Pausenfreundliche Schule


Für Interessierte gibt es hier einen tollen Einblick in die Arbeit und Angebote von Frau Schmidt. Ein sehr empfehlenswerter Podcast ist auch dabei.
https://www.diekleinepause.de/

Zielsetzung
  • Anleitung zur Selbstfürsorge im Schulalltag,
  • Stärkung von Gesundheit und Resilienz,
  • Kenntnisse zum richtigen Einsatz von Pausen
Schulform

beliebig

Veranstalter
Kompetenzzentrum Universität Oldenburg - Oldenburger Fortbildungszentrumi
verantwortlich
Veranstaltungsteam
Martina Schmidt
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