Detailansicht

Veranstaltungsangebote für den schulischen Bildungsbereich in Niedersachsen.

Abgesagt: AuG - Stressmanagement für Beschäftigte in Schulen und Studienseminaren
Nr.
KOL.2040.001
Dauer
Do., 01.10.2020, 10:00 - 17:00 Uhr
Anfang
01.10.2020 , 10:00 Uhr
Ende
01.10.2020 , 17:00 Uhr
Anmeldeschluss
01.09.2020
max. Teilnehmer
20
min. Teilnehmer
10
Kosten
kostenlos
Veranstaltungstypen
  • Fortbildung
Beschreibung
Der Lehrerberuf enthält ein Beanspruchungspotential, das sehr schnell zu einem intensiven Stressempfinden führen kann. Gerade die ständige emotionale Präsenz vor der Klasse stellt eine hohe Beanspruchung dar und das Gefühl mit seiner Arbeit nie fertig zu sein, kann erdrückend werden. Hinzu kommen neue und unbekannte Herausforderungen, die zu Stress führen können. Wenn die Balance zwischen den beruflichen Anforderungen und den eigenen Bewältigungsmöglichkeiten gestört ist, leidet die Lehrkraft und ebenso die Qualität des eigenen Unterrichts. Diese Folgerung gilt auch für andere Berufe.
In der Freizeit findet ungenügende Entspannung und Regeneration statt, vielmehr wird sie zunehmend zur Erledigung aufgeschobener Arbeiten missbraucht.


Inhalte sind:

  • Entstehung und Auswirkung von Stress

  • Stressbewältigungsstrategien z.B.:

    • Analyse und Veränderung stressrelevanter Einstellungen und Verhaltensweisen

    • Soziale Unterstützung

    • Kognitive Verstärker

    • Zeitmanagement

    • Optimierung der Arbeitsorganisation.

Zielsetzung
Ziel dieser Veranstaltung ist es, Sie darin zu unterstützen, eigene Ressourcen zur Stressbewältigung zu entdecken und zu festigen, indem Ihnen verschiedene Strategien der Stressbewältigung und des Zeitmanagements vorgestellt werden.
Schulform

beliebig

Veranstalter
Kompetenzzentrum Universität Oldenburg - Oldenburger Fortbildungszentrumi
verantwortlich
Veranstaltungsteam
Julie Rottmann (Leitung)

Meldeschluss erreicht.

Drucken
zum Seitenanfang
zur mobilen Ansicht wechseln